黑木耳櫻桃番茄燕麥杯.柯媽媽の植物燕窩

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Komama
Komama @komama
台中市西區華美西街一段35號1樓/0932-952646

近日在網路上看到一些關於燕麥杯的食譜,自己也忍不住手癢,嚐試將黑木耳QQ圓與燕麥片結合,進而完成這道「黑木耳櫻桃番茄燕麥杯」創意食譜。料理過程不複雜,只要將燕麥片泡軟後,陸續搭配切成丁狀的黑木耳QQ圓與櫻桃、番茄,最後再酌量添加蜂蜜來增味,花不到五分鐘的時間,一份營養又好呷的健康小點,即能輕鬆端上桌享用!

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預備食材

  1. 黑木耳QQ圓(黑糖) 1 杯
  2. 燕麥片 1 碗
  3. 番茄 6 顆
  4. 櫻桃 5 顆
  5. 蜂蜜 適量
  6. 牛奶 適量

料理步驟

  1. 1

    事先準備黑木耳qq圓(黑糖)、番茄、櫻桃與櫻桃等食材。

  2. 2

    將燕麥片先用熱水泡軟後,拌入鮮奶與蜂蜜後備用。

  3. 3

    將步驟2的燕麥片盛入杯中後,將切成丁狀的黑木耳qq圓放在上頭。

  4. 4

    接著陸續將步驟2的燕麥片盛入杯中,再將切成丁狀的番茄放在上頭。

  5. 5

    最後再將步驟2的燕麥片盛入杯中,陸續擺放已切成丁狀的番茄、櫻桃。

  6. 6

    繽紛的亮眼色澤,搭配營養又健康的食材,為每天的元氣來加分。

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相機和炒鍋的手繪插圖

食譜作者

Komama
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台中市西區華美西街一段35號1樓/0932-952646
《柯媽媽の植物燕窩》是全球第一家以「黑木耳」為主角的特色品牌,致力將黑木耳這項平民化的家常食材,幻化成具有養生概念的精緻美食與伴手佳禮,未來將不定期推出與黑木耳相關的美食,也請大家繼續支持! https://shopee.tw/komama2006
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